Infos
Das Erwachsenentraining des Combat Sambo Teams Worms ist eine intensive und vielseitige Sporteinheit, die sowohl Einsteiger als auch Fortgeschrittene anspricht. In einer motivierenden und freundschaftlichen Atmosphäre lernen die Teilnehmer die vielfältigen Techniken des Combat Sambo kennen, einer Kampfsportart, die Elemente aus Ringen, Judo, Kickboxen und Selbstverteidigung vereint. Das Training beginnt mit einem gründlichen Aufwärmen, um den Körper auf die Belastung vorzubereiten und Verletzungen vorzubeugen. Im Anschluss werden technische Grundlagen vermittelt oder vertieft, darunter Würfe, Bodentechniken, Haltegriffe und Schläge. Dabei legen die Trainer großen Wert auf korrekte Ausführung, Sicherheit und die individuelle Entwicklung jedes Einzelnen. Neben der Technik steht auch die körperliche Fitness im Fokus: Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit und Flexibilität werden durch abwechslungsreiche Übungen gefördert. Das Training beinhaltet auch Partnerübungen und Sparringeinheiten, bei denen die erlernten Techniken in kontrollierten Situationen angewendet werden können. Das Team bietet eine Gemeinschaft, in der gegenseitiger Respekt, Fairness und Disziplin großgeschrieben werden. Das Training ist sowohl herausfordernd als auch motivierend und bietet die Möglichkeit, sich sportlich weiterzuentwickeln, Stress abzubauen und das eigene Selbstvertrauen zu stärken. Egal, ob du neu im Kampfsport bist oder bereits Erfahrung hast – beim Combat Sambo Team Worms findest du die passende Herausforderung. Komm vorbei, um dich fit zu halten, neue Techniken zu erlernen und Teil der Gemeinschaft zu werden!
Die Teilnahme an diesem Programm ist über die App von Wix möglich. App öffnen